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2020年4月16日 (木)

關節炎疼痛經常發作,怎么緩解?

關節炎是人們日常生活中最常見的疾病之一。一旦患上關節炎,對人們的生活影響很大。每當關節炎發生時,都會引起疼痛、發炎、行動不便、臥床不起等症狀,嚴重者甚至致殘。關節炎最難受的是疼痛,疼得你晚上都睡不著覺。那么,人們的關節炎應該如何緩解呢?一旦患上關節炎,對人們的生活影響很大。每當關節炎發生時,都會引起疼痛、發炎、行動不便、臥床不起等症狀,嚴重者甚至致殘。關節炎最難受的是疼痛,疼得你晚上都睡不著覺。


在這裏我們問醫生:如何減輕關節炎的發作?鍛煉是健康的基礎,經常鍛煉的人不會那么壞。當人們運動得當,每天鍛煉,長期堅持,身體就會越來越強壯。此外,經常鍛煉的人比沒有鍛煉過的人抵禦風寒濕邪侵襲的能力要強得多。因此,有關關節炎的人通常可以進行適當的運動,如散步、練太極拳、做健身操和其他低強度的運動。


Xeljanz是第一種阻斷 JAK 路徑以針對自體免疫引起的關節痛的口服標靶藥,能夠有效舒緩徵狀及防止關節長期受損1,2。當關節炎發生時,人們可以用熱敷來緩解關節炎引起的疼痛。熱敷是緩解關節炎疼痛最方便的方法之一,而且操作極其簡單。通常在家裏,可以用熱毛巾敷在關節炎部位,熱敷10分鍾。一般來說,熱能可以通過肌肉和組織來刺激血液循環,從而減少痛感。一般關節炎患者,醫生會開消炎藥,用於關節炎發作時的疼痛,但服用消炎藥最好是10至14天不間斷服用,如果是止痛藥,那就在疼痛中服用。


事實上,除了了解緩解關節炎的方法外,我們在日常生活中也要更多地關注一些小細節。那么,關節炎患者每天需要注意些什么呢?一定要牢記以下三點!關節要注意避潮、保暖,特別是在日常生活中要注意不要穿濕衣服、濕鞋子、濕襪子等。因為很多人經常在雨天這樣做,這樣的行為很容易加重關節炎。此外,夏天炎熱時,不要著涼結露,多喝冷飲等。


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